Jak bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych
Treść
Przyszło do nas lato a z latem słońce... gorące... upalne dni. Nie zapominajmy jednak o ochronie naszej skóry podczas kąpieli słonecznych aby opalanie było zdrowe i bezpieczne.
- Do opalania stosujemy kosmetyki z filtrami UV
- Preparaty do opalania nakładamy co 3,4 godziny
- Chronimy oczy i głowę
- Unikamy słońca między 11:00 a 15:00
- Pijemy dużo wody
- Robimy przerwy w opalaniu
- Pamiętamy, że opalanie podczas stosowania niektórych leków może być dla nas niebezpieczne, zawsze warto zapytać lekarza lub farmaceutę
- Raz w miesiącu oglądamy swoją skórę czy nie pojawiły się nowe znamiona, plamy. Każdą nową, niepokojącą zmianę warto skonsultować z dermatologiem.
- Jeżeli dotarłeś do końca tego krótkiego artykułu oglądnij proszę jeszcze filmik a dowiesz się jak kontrolować swoją skórę aby nie przeoczyć jakiejś niebezpiecznej zmiany .